以下是一些令人担忧而且也是令人惊讶的关于现代工作场所的事实。继续阅读，你会立即明白这些事实为什么让人担忧。在列表之后，我会解释它们为什么令人吃惊以及我们能做什么来应对这些事实。

1.远程办公最常见的使用方式是，在员工把一整天的时间都投入到办公室工作之后，在家里继续工作。

2.美国工作者现在每年平均比20年前多工作164个小时。

3.管理者和组织机构多次迫使工作者无偿加班数小时。

4.很多公司越来越多地扰乱员工的工作习惯和个人生活。

5.由工作导致的头疼、肌肉疲劳、视力模糊、重复性压力伤害、腕管综合征和腰痛急剧增加。

6.多达60%的电子工业工作者有心理健康问题。一些公司甚至在考虑使用就地治疗设备。

7.在过去的20年里，由于与压力有关的健康问题不断增加，工作者们得到的补偿一直在稳步增长。

那么真正令人吃惊的是什么呢？上述事实来自于20多年前的调查报告。（最近的调查结果来自于1993年。）

我认为这其中有两个教训。首先，既然人们几十年以来一直在抱怨工作场所的压力问题，现在再抱怨就没有什么太大意义了。其次，也是更重要的，只有你自己才能减少工作场所的压力……使用神经科学对压力免疫。