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职场辣妈如何掌控时间
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时间: 2011-05-10 来源:新浪网

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常规事务:宝宝时间,给宝宝喂奶、给奶瓶消毒、换尿布、给宝宝洗澡、洗宝宝衣服;大人时间,一日三餐、休息时间、个人的清洁工作、洗成人衣服、家庭的清洁与打扫……  临时事件:宝宝突然生病、宝宝要去打免疫、亲友来探访等。

  我想听故事!

  美国的语言教育学家Mem Fox在她的畅销书《阅读的魔力》(Reading Magic)里建议家长每天至少和孩子一起大声阅读10分钟,给孩子讲3个故事或和孩子一起读3本书。如果你每天陪孩子的时间有限,那么就把这有限的时间花在最有意义的事情——阅读(听故事对孩子来说,也是一种阅读)上面吧!

  国外的研究者发现:3~8岁是幼儿阅读能力的发展关键期,幼儿在8岁之前口头语言发展速度很快,同时,又开始认识符号、声音与意义的关联,学习如何看待一张纸、一本书,尝试用自己所学的语言解释周围生活的一切。早期阅读不仅能为儿童接触书面语言和运用书面语言提供机会,有利于儿童掌握词汇构成和文字表征,同时,还能培养儿童的读写兴趣和习惯。

  电子技术的发展使得越来越多的电子保姆代替了母亲。然而,最近的研究却发现,卡通片、游戏性的知识软件在教孩子知识、给孩子乐趣的同时,也阻碍了孩子阅读能力和抽象思维能力的发展。由于孩子已习惯于视觉形象的刺激和借此进行的形象思维,他们对抽象的符号、语言文字等都不感兴趣,更不喜欢阅读,这不利于孩子适应进入学校的学习。另一方面,这些电子保姆可能会使孩子沉溺于虚拟的卡通世界中,影响他们的社会适应。

  因此,专家建议:母亲每天至少应花一个小时的时间陪孩子阅读,让孩子感受阅读的乐趣,感受文字的魅力,并逐渐形成良好的阅读习惯和学习习惯,而在这个过程中的另一个收获就是亲子关系的发展。重要的是,爸爸、妈妈都应该参与宝宝的阅读教育和游戏。

  我们一起游戏吧!

  游戏是孩子每天的工作。游戏既是他们生活的方式,又是他们学习的方式。所以,周末的时候你可以安排一些亲子游戏。亲子游戏除了可以促进孩子各个领域(社会性、语言、健康、艺术、认知、学习品质)的发展,还有一个非常独特的功能,那就是建立起孩子对你的信任。经常有家长抱怨,孩子不听自己的意见,让他往左,非得往右。要想改变这种状况,亲子游戏是一种非常有效的办法。

  当孩子和其他儿童游戏的时候,注意:千万不要轻率、武断地打断幼儿的游戏,也不要随便对幼儿的游戏提供消极的评价,例如“你画的是什么呀!一点都不像!”

  新手妈咪时间表

  如果你不擅长管理时间,那么,请列出每日生活模式的基本流程,当然,宝宝是重点,不过,大人的基本需求也不能疏忽。

  常规事务:宝宝时间,给宝宝喂奶、给奶瓶消毒、换尿布、给宝宝洗澡、洗宝宝衣服;大人时间,一日三餐、休息时间、个人的清洁工作、洗成人衣服、家庭的清洁与打扫……

  临时事件:宝宝突然生病、宝宝要去打免疫、亲友来探访等。

  把以上事件按照轻、重、缓、急来分类:

  第一类:重要&紧急的,例如:宝宝病了要送医院;

  第二类:重要但是不紧急的,例如:宝宝的护臀霜用完了;

  第三类:紧急但不重要的,例如:有电话来,铃声响个没完;

  第四类:不紧急不重要的,例如:天热了要换窗帘。

  分类后,孰轻孰重,你就了然了。此时,你还需要几个时间表使用原则。

  时间安排要合理

  时间表不要安排得过于紧张和详细,否则一环压一环,如果一环没完成,就很容易导致后面的环节都出问题,很容易造成紧张和焦虑。

  请有效应对外界干扰。安排好了时间,最怕遇到意外事件的时候难以执行,学会放弃和学会说“不”。尽量维护自己的时间计划的方法。

  学会取舍

  随着年龄的增长,“学会放弃”成了很重要的一个课题。有得必有失,得与失的权衡是忙碌的女性一定要及时处理的。“追求完美”的女性特点在时间的使用上是有弊病的。所以,要给自己一个合理的期望,还要给自己一个“舍得”的承受力。

  适当安排额外时间

  生活不会永远那么有规律,总会有一些突发事件。家里有客人来了,需要抽空去单位一次,带宝宝打免疫针,带宝宝去早教中心“见世面”……除了宝宝生病上医院这件事情外,其他的额外事情尽可能压缩在“剩余时间”内来处理。这么做的目的,可以保证宝宝的生活有规律,也能保证你有充分的休息时间。

  每天只安排一件额外事件比较恰当,风风火火赶时间,不是你现在该有的风格。从从容容、开开心心的妈咪才是宝宝需要的妈咪。

  爸爸的任务

  妈咪很辛苦,心疼妻子的新爸爸自然蠢蠢欲动想要来分担。给爸爸安排固定的时间和任务,便于爸爸“照章办事”。

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