案例二：

　　用“控制感”来平衡“被控制感”

　　名牌大学毕业、在公司身居要职的君成是个“妻管严”，由于性格温和内敛，在家里大小事情都由老婆说了算，自己甚少干涉。他不爱与老婆争执，每当心情郁闷时，他都会回到公司用工作来填充自己。身为公司中层的他，有数十人不等的“手下”听从他的指示，他感觉自己能从职业中获取身为一个男人的“控制感”，因而他更加满意自己在工作中的身份，经常从家中“逃向”公司。

　　专家解读

　　在熊烨看来，君成通过在公司中获得“控制感”，来平衡在家里失去的男人“控制感”，是一种典型的通过工作来逃避对亲人的亲密关系或责任，逃避一种不愿意面对的关系或不想履行的责任。君成用工作来填充自己，这样就不必面对与妻子的不和谐关系，也能避免与妻子发生争执。事实上，这种逃避是不能解决君成在家庭中碰到的问题的，反而会使问题越积越多，最终一旦爆发就很难轻易解决。

　　专业提示

　　熊烨认为，对于君成的处境来说，不应该采取逃避的态度，而是在分配好工作时间的前提下，抽出更多的时间来面向家庭，多陪家人，增进与妻子的交流，改善与妻子之间的关系。处理好家庭关系，才能让家庭成为事业的坚强后盾，从而更加积极地去面对工作，只有这样，工作才是通向成功的坦途，而不是一种逃避的借口。

？？ 视点：“心甘情愿”背后四大隐性原因

熊烨认为，这些现象的隐性成因有以下几种：

　　职场竞争。世俗化的成功标准，对强者的尊重，还有对职场人层层加码的职业标准等，这都让我们对职业侵占选择沉默。在心理学家看来，在明显的原因背后，还有一个事实：“过劳模”往往带有强烈的自愿成分，而这很可能是我们内心机制的一种反应。

　　生存压力。物价上涨、房价居高不下、消费水平提高等等方面的因素给现代都市人的生活带来沉重的压力，很多人不得不通过努力地工作来解决压力。

　　成功标准。随着各种媒体的全面渗透，人们每天需要面对来自各方面的海量信息，从而导致个人成就感的标准越来越高，难度也不断增大，压力随之而来，投入其中的时间和精力也越来越多。

　　环境影响。面对快速的工作节奏，人也就被动加快工作节奏。若公司的文化氛围就是快速、高效，你会无形中增加工作压力，需要花更多的时间和精力用于工作。？？ 建立工作与生活的界线

　　“过分强调‘职业化’，势必会忽略生活的质量以及亲情、友情和爱情。”熊烨这样说，“处理好工作与生活，需要一种平衡的能力。并且我们需要持之以恒地努力维持平衡。自身变了，环境变了，原有的平衡状态自然就会被打破。若你不善于调整，生活就会陷入混乱。”

　　他的建议是，你要常常问自己：是否忘记了家人的生日？有多久没有和家人一起看电视了？也要常常反省：是不是沉溺于小家庭的甜蜜而遗忘了事业？有没有让家庭成了你事业的绊脚石……平衡的过程永不停歇，你的努力也应永不停止。

　　工作为我们提供很多有价值的东西，让我们有成就感，也提供机会和资源让我们自我实现。工作是柄双刃剑，过度投入工作，就会被职业角色侵占到生活。“我们需要在工作与生活之间建立界线，或者你能够做到更好——工作让你更好地生活，生活又是你工作的资源库。”熊烨说。

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