职场妈妈打造亲密亲子关系有妙招(资料图)

　　职场妈妈最矛盾的事情就是既要顾及工作与又想多陪陪孩子，想与孩子多亲近，多交流，想不要错过孩子的每一个成长细节，想亲自教他每一样成长技能，可是因为工作的关系，只能忍着心痛与孩子每天说再见，有时看到孩子的每一个进步后还忍不住背地里抹眼泪，想着如果这些都是都是自己亲自教给他的多好，如果能不错过孩子的每个第一次有多好！

　　每天看孩子送自己出门的小小的身影，听孩子那声稚嫩的“再见”，是多么令人心酸，而忙碌一天回来，满腔的期待与思念有时却因疲惫而力不从心，而有时，好不容易有了时间有了精力，却到了孩子的睡觉时间。与孩子相处的时间少之又少，那如何在有限的时间里，打造高质量的亲子时光呢？

　　1、给自己放松和快乐的心态

　　我一直认为，与孩子在一起，是非常自然，非常放松的时刻。无论是一个眼神，一个动作，一个问候，一个拥抱，还是一声责怪，一声教导，都是自然而然的事情。如果因为身体的疲惫，工作的烦恼，而影响与孩子之间自然，正常的沟通，那必定会影响亲子的质量。

　　所以，试试看在回家之前，先调整好自己的心情，做一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。这样的妈妈会让孩子觉得很有压力。

　　2 、让孩子参与一起做家务

　　职场妈妈回家后，不仅要面对孩子，还要面对一堆家务。如何从做家务的时间里，分出更多的时间给孩子，那最好的办法就是让孩子在一旁快乐的帮忙。其实大部分孩子都很喜欢和妈妈一起做家务，他们喜欢学妈妈的样子，喜欢听到妈妈的夸奖，喜欢在妈妈身旁乐此不疲的转来转去。所以，一些简单的家务，我们可以稍微放慢一点速度，让孩子参与过来，让他笨拙的小手一起摘菜，让他在一旁帮着叠衣服，让他递个小东西，都比把孩子丢到一旁看电视强。妈妈不仅做了家务，还度过了与孩子在一起的亲密时光，而孩子也从中学到了生活技能，得到了与妈妈亲近的机会，是一举多得的好办法。

　　3、有计划的安排固定的亲子时间

　　有时会因为生活太忙乱，而忽略与孩子相处的时间。如果能列出一个固定的时刻表，会帮助我们形成这样一个与孩子相处的习惯。我和豆爸曾经列过这样一个计划，就是在豆爸下班后，我们列了一个3小时的计划。吃完饭后，一人收拾家里一人带孩子，等收拾完后，要有半小时的三人娱乐时间。自从实行这一计划后，父母两人都与孩子玩的时间就明显多了起来，后来就变成习惯了。所以，职场妈妈如果觉得下班后有忙不完的事，那就与老公制订一个计划，一天中起码能有1小时的时间与孩子玩，有半小时的时间夫妻双方都能和孩子坐在一起。

　　4、安排丰富多彩的节目，带孩子多接触社会

　　多了解孩子，了解这个年龄段的孩子一般喜欢做一些什么事情，或者，需要做一些什么事情，了解他最近又有什么新进步，新爱好，新兴趣了，根据这些去多安排丰富多彩的节目，而不要每天都一成不变的带孩子拼拼图，看书，讲故事。其实，如果是已经上幼儿园或上学的孩子，他整个白天都在玩这些东西，他并不喜欢晚上回到家又继续玩这些，他也渴望有更新鲜的事情。其实最好的办法就是多带他去接触社会，多了解一些生活的常识。充分利用周末的时间，带孩子出去见识不同的世界。

　　5、与孩子多沟通，多向孩子表达爱

　　其实孩子的心灵都很缜密，虽然他不会将“想你”轻易说出来，但是他很在意妈妈似乎真正的关心他。如果长时间感觉不到父母的爱，孩子的心理会变得自卑与阴暗。所以，妈妈再忙，也一定要及时与孩子沟通，尤其是看到孩子有异常的情绪时，一定要及时的处理。平常，与孩子分别时，要做到多拥抱，多亲吻，多说甜言蜜语，让孩子明白，妈妈是舍不得她的，而不要匆匆离开，甚至偷偷走掉。上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。回到家时，也不忘第一件事是抱抱孩子，妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门，即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。告诉他妈妈想他了。让孩子时刻感觉到父母的爱，孩子就不会因为父母的离开而感觉到不安。

　　6、充分利用睡前时间

　　带孩子完成所有入睡程序，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿！和孩子一起半躺在床上，给他讲故事，唱催眠曲，会是职场妈妈一天中最轻松最享受的时刻。不仅可以利用这个时刻教孩子一些知识，还可以亲密的与孩子相处，让孩子在妈妈的轻声细语与浓浓爱意中进去梦乡。枕着妈妈的爱睡觉，对孩子来说，是再幸福不过的事情。

　　所以，即使一边是职场一边是孩子，即使与孩子相处的时间弥足珍贵。但是，只要我们充分利用与孩子相处的每一分每一秒，一方面以饱满的精神状态应对工作和生活，另一方面以轻松快乐的心态面对孩子，了解孩子，给孩子安排丰富多彩的生活，不错过生活中每一个学习与相处的机会，多带孩子出去见识社会百态。那么，我们就可以给自己与孩子打造高质量的亲子时光。