借用诗人的话：你整个职业生涯的某一个阶段以及所有的面试官都只不过是表演的演员。

杰西卡·斯蒂尔曼（Jessica Stillman）在商业英才网（BNET）专栏的文章，“新的MBA要求：行动101？（New MBA Requirement: Acting 101?）”给业余演员以共鸣，并回顾了一些我们曾经在事业阶梯（The Ladders）网站中做过的用关于用戏剧技巧来击败面试怯场的报道。

杰西卡（Jessica）的文章集中讨论了斯坦福大学杰弗瑞·费弗（Jeffrey Pfeffer）教授关于新MBA的建议，他主张要在工作场所向演员学习如何去努力赢得主角的资格。

我非常喜欢并引用在我的新书“你比你所找的工作要优秀（You are better than your job search）”中的事业阶梯（The Ladder）网站中的一个编辑部推荐的博文组，这个组件调查百老汇演员和剧院导演关于如何更好的在面试中克服焦虑并让身体语言更有意义。

看看我们的一段名为“如何克服面试恐惧（How to beat interview fear）”的文章：专业演员约翰·特雷西·伊根（John Treacy Egan）讲，怯场通常发生在演员上场前的五分钟。演员们通过深呼吸来消除恐惧感。

“每当你开始经历恐惧，你第一件要做的事情就是记住一定要深呼吸，”伊根（Egan）对事业阶梯网站（The Ladder）讲。“恐惧感让你停止呼吸，让一切事情都开始紧绷。深呼吸可以打开通向轻松的大门。”

奖励：查看这个专栏中名为“身体语言在求职面试中的深远意义（Body language speaks volumes on a job interview）”的文章，文中详细说明了演员伊根（Egan）示范的在面试过程中的好的和坏的身体语言。

记住深呼吸，在重要时刻来临之前对着镜子或者跟你的朋友多多练习吧！