问题：“过劳死”行业中的不“牺牲”原则

关键字：过劳死

我是广告学专业大四的学生，现在正在进行毕业实习。混迹在广告圈的人都知道，我们总是没有个下班吃饭的准点，很多人都有像胃病、神经衰弱等这样的职业病。初涉此行的我们也是深有感触，我已经连续上班半个月，每天加班到十一点。因为客户的要求和客户的到访都是我们不能控制的。当然，这样高强度的工作对于身体的损害是不言而喻的。难道说"进了广告界=等着过劳死"这句话真成了永恒不变的真理。我想请问专家如何在这样忙碌辛苦的行业，通过时间管理安排好自己的工作生活作息，摆脱身体和工作压力的双重折磨？