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心理负担“罪”压都市人
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类别: 人力资源管理 时间: 2009-09-10 来源:39健康网

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“别理我,烦着哪!”曾几何时成为都市人的口头禅。生活在五光十色的都市,面对着色彩斑斓的诱惑,时尚也罢、小资也罢、白领也罢,不少人光鲜亮丽的背后却也隐藏着不为人知的压力,不得不面对心理上大大小小的问题。这不,已经有人开始控诉这些侵蚀来源于方方面面的罪状了。

  “别理我,烦着哪!”曾几何时成为都市人的口头禅。生活在五光十色的都市,面对着色彩斑斓的诱惑,时尚也罢、小资也罢、白领也罢,不少人光鲜亮丽的背后却也隐藏着不为人知的压力,不得不面对心理上大大小小的问题。这不,已经有人开始控诉这些侵蚀来源于方方面面的罪状了。

  ■一宗罪:工作压力如影随形

  代表歌曲:《最近比较烦》

  经典歌词:最近比较烦 比较烦 比较烦 总觉得钞票一天比一天难赚

  朋友常常有意无意调侃 我也许有天改名叫周转

  我的头发只剩下从前的一半 每天的工作排得太满

  罪状控诉:在一家外企负责公关和策划的曾小姐常常被工作压得喘不过气来,每天工作安排得都是满负荷的:要看报纸,翻阅大量文件,要追踪反馈信息,要接待不同的客户,时间长了,她越来越感到头痛、眩晕、脑涨、昏昏沉沉、眼睛发花、烦躁易怒……

  很多办公一族以电脑、手机、网络为伴,每天长时间围坐在电脑前,在享受到电话、短信、邮件等快捷通讯带来便捷的同时,也会不断地懊恼,“有时需要时联系不上想找的人,就特心烦”、“时不时担心自己的电话响起”、“下班后还在紧张状态,无法休息”等新问题也加剧了人们的工作压力,大多数人会不同程度地感到烦躁、疲劳、注意力难以集中、眼睛发干或头疼,还有人出现了颈椎病、视力下降等健康状况不良的信号。

  ■二宗罪:人际关系网住你我

  代表歌曲:《我好累》

  经典歌词:忙碌着寂寞和心碎 和无法释怀的伤悲 我真的彻底感觉 我好累

  你该闭上了眼睛 关上了神经 放下你过度不安的情绪

  罪状控诉:李先生可是位资深的职业经理人,一心一意做事、渴求完美的他却遭遇了人际关系的困惑:下属对上级授权的误解,同事之间互不信赖,领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等,让他始终感觉自己不在“网”中,不到一年就感觉心理疲劳,干脆辞职一走了之。

  在我们身边,经常发现一些收入不错的白领辞职跳槽,问及原因不少人回答是因为单位人际关系复杂,感觉很孤立。良好的人际关系是舒心工作第一条件,在很多单位,尤其是刚从象牙塔里出来的学生,自我意识较强,突然进入错综复杂的大环境里,往往因为人际关系调整不好自己的坐标,还有一些内向的人,甚至患上了社交恐惧症,难以达到心理专家所讲的“对上司先尊重后磨合,对同事多理解慎支持,对朋友善交际勤联络,对下属多帮助细聆听,向竞争对手露齿一笑”的为人处世态度。

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