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如何打造出更健康的身体
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时间: 2014-01-21 来源:BNET 商学院 作者:Jeff Haden

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关键字:健康管理
人们不必对个人现有饮食习惯、锻炼项目以及生活方式进行重大调整,只要尝试完成能够坚持下去的简单轻松活动,即可打造出更健康身体。新年伊始所有人都会做出大量决定,但问题在于实际坚持的时间能达到多长?

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